Top 10 trong Top 10 thực phẩm giúp xương chắc khỏe mỗi ngày.
Loại gia vị ngọt ngào này rất giàu canxi, thế nên, với những người hảo ngọt thì đây là một lựa chọn thật tuyệt vời để vừa đánh thức khẩu vị, vừa tăng cường sức khỏe. Mỗi muỗng canh (15ml) mật mía cung cấp 179mg canxi.
Bạn có thể thấy được những lợi ích tuyệt vời của các loại thực phẩm, các loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe trên bài viết này sẽ góp phần giúp cho xương bạn khỏe, ngăn ngừa và phòng chống các loại bệnh về xương khớp, các vấn đề về loãng xương.