Top 2 trong Top 12 thực phẩm tốt cho mọi cô gái trong ngày đèn đỏ.
Các beta carotene phong phú có trong cà rốt sẽ giúp bạn thư giãn cơ bụng tối đa. Và sử dụng cà rốt mỗi ngày sẽ giúp làm giãn các mạch máu của tử cung, giúp bạn có một chu kỳ kinh diễn ra nhanh chóng và không gây đau đớn. Sử dụng 1 bát cà rốt luộc hoặc 1 ly nước ép cà rốt tươi 1 - 2 lần/ngày trước chu kỳ kinh nguyệt dự kiến khoảng 1 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.