Top 6 trong Top 10 công dụng của quả mận đối với sức khỏe con người.
Ngoài vitamin C, trong mận còn chứa beta- carotene rất có lợi cho mắt. Có thể giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng, một căn bệnh dẫn đến mù lòa. Đồng thời, mận cung cấp một hàm lượng vitamin A giúp tăng cường thị lực.