Top 4 trong Top 10 công dụng của quả mận đối với sức khỏe con người.
Chất xơ có trong mận giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu. Loại chất xơ này khi vào cơ thể sẽ kết lại với cholesterol và thúc đẩy quá trình đào thải lượng cholesterol không cần thiết đó ra khỏi cơ thể. Theo các bác sĩ, một quả mận chứa khoảng 113mg kali có tác dụng kiểm soát huyết áp cao, giảm nguy cơ đột quỵ và các vấn đề về tim mạch.