Top 7 trong Top 10 loại hoa quả giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.
Nói đến chanh giảm cân thì chúng ta không thể không nhắc đến cam. Vitamin C có trong cam sẽ giúp làm tăng thể lực cũng như giúp điều hòa và loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Chanh không thể ăn trực tiếp nhưng cam thì có thể. Ăn cam mỗi ngày rất tốt cho tiêu hóa và đường ruột, giảm sự tích lũy độc tố trong cơ thể.
Cách ăn trái cam để giảm cân: Ăn trực tiếp hoặc vắt nước cam tươi để uống. Tuyệt đối không nên pha thêm bất kỳ gia vị nào khác vào nước cam.