Cháo khoai lang

Top 2 trong Top 10 loại thực phẩm trị táo bón cho mẹ bầu hiệu quả nhất.

Khoai lang được các chuyên gia dinh dưỡng ưu ái gọi là “thực phẩm cân bằng dưỡng chất”. Có lẽ chính bởi nó có giá trị dinh dưỡng khá cao so với nhiều thực phẩm khác và vô cùng tốt cho phụ nữ mang thai. Trong khoai lang có chứa các nguồn cung cấp tinh bột, chất xơ và các axit amin quan trọng, hơn nữa khoai lang có tính mát sẽ giúp các bà bầu thoát khỏi tình trạng táo bón.