Chuối chín

Top 7 trong Top 10 loại thực phẩm trị táo bón cho mẹ bầu hiệu quả nhất.

Trong quả chuối có rất nhiều chất xơ nên có tác dụng nhuận tràng, đồng thời cũng lại tránh táo bón mà mẹ bầu nên dung nạp hàng ngày. Cứ mỗi ngày ăn 2 quả chuối khi bụng trống không hoặc ninh chín chuối ăn thì có tác dụng nhuận tràng lợi tiểu, giảm hiện tượng đi ngoài ra máu đấy các mẹ ạ. Mẹ bầu chỉ sử dụng chuối chín không sử dụng chuối xanh nhé!