Thông báo mới! TOP SHARE

Củ cà rốt

Top 5 trong Top 10 loại thực phẩm trị táo bón cho mẹ bầu hiệu quả nhất.

by Iris 03-02-2020

Trong củ cà rốt có chứa rất nhiều các chất beta carotin, vitamin B9, carotene và vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, protein, chất béo, chất xơ thô, sắt, canxi, phốt pho,… các chất này cũng lại có tác dụng giúp điều hòa ruột, nhuận tràng và làm khoan khoái bụng. Nếu như mang thai mà bị táo bón thì mẹ bầu cũng chỉ cần ăn cháo cà rốt 1 lần/ngày trong vòng 3-5 ngày là khỏi. Nếu không chị em có thể uống nước ép cà rốt.

Tears in Heaven