Top 4 trong Top 14 cách thư giãn cho đôi mắt khỏe đẹp.
Đây là một cách tuyệt vời giúp thư giãn các cơ xung quanh mắt để giảm căng thẳng.
Cách thực hiện: Nhắm mắt lại. Dùng hai gan bàn tay nhẹ nhàng ép chúng vào mắt, ngón tay đặt trên trán. Lặp lại cho đến khi đôi mắt của bạn được thư giãn hoàn toàn.
Động tác này nên được thực hiện sau mỗi 90 phút làm việc với máy tính.