Top 3 trong Top 14 cách thư giãn cho đôi mắt khỏe đẹp.
Sau khi làm việc quá lâu với màn hình máy tính khiến mắt bạn mệt mỏi và đau nhức, hãy dành 15 phút cho đôi mắt được nghỉ ngơi và thư giãn.
Cách thực hiện: Bắt đầu với tư thế đặt hai khuỷu tay lên bàn, lấy 2 bàn tay che vào hai mắt để mắt thư giãn và nhìn vào bóng tối. Giữ vị trí này trong vài phút.