Top 4 trong Top 10 cách giúp mẹ trẻ vượt qua stress sau sinh hiệu quả.
Như nói ở trên, kết bạn với những mẹ có con cùng tuổi hoặc hoàn cảnh như mình để dễ dàng chia sẻ, học hỏi kinh nghiệm. Nếu gần nhà có trung tâm vui chơi cho trẻ em thì nên đến đó mỗi ngày 1-2h, con có không gian rộng rãi và nhiều đồ chơi, mẹ thì có thêm nhiều bạn để tám. Bất chấp là người Nhật hay Việt thì cũng đều có những vấn đề chăm con như nhau thôi. Vừa học cách chăm con, vừa luyện tiếng nè. Không biết tiếng thì tham gia các nhóm người Việt như nhóm này cũng được biết thêm nhiều người và nhiều điều hay nè ^^