Top 7 trong Top 10 lợi ích tuyệt vời từ quả lê đối với sức khỏe.
Lê có chứa nhiều vitamin K, và khoáng chất boron tuyệt vời. Đây là khoáng chất vi lượng giúp cơ thể hập thụ canxi, rất tốt cho xương. Nếu bạn bị thiếu vitamin K và boron cơ thể sẽ khó hấp thụ các khoáng chất như photphat, magie… Các khoáng chất này sẽ nhanh chóng đào thải ra khỏi cơ thể, do đó xương dễ bị loãng và gãy, các khớp dễ bị vôi hóa. Do đó vitamin K và các khoáng chất boron trong lê sẽ giúp cơ thể chúng ta ngăn ngừa sự cố xương và ngăn ngừa loãng xương.