Nhịn tiểu tiện, đại tiện

Top 3 trong Top 10 thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Tiểu tiện, đại tiện là nhu cầu tất yếu của mỗi người, thế nhưng trong cuộc sống không ít người lại có thói quen "nhịn" và duy trì nó trong một thời gian dài. Thói quen này không chỉ gây khó chịu cho cơ thể, mà nó còn gây ung thư. Vì trong nước tiểu có một số chất có thể kích thích tế bào ung thư ở bàng quang, còn trong phân thì còn vô số chất có hại hơn nữa. Do vậy, bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt này càng sớm càng tốt.