Top 8 trong Top 10 thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Hành động trùm chăn kín đầu khi ngủ đồng nghĩa với việc bạn đang giới hạn không gian thở của mình, chính điều này gây ra hiện tượng khó thở, ngột ngạt do các cơ quan không được cung cấp đủ dưỡng khí dẫn tới hoạt động kém, đặc biệt là não sẽ bị ảnh hưởng nhiều nhất, não dễ bị tổn thường, suy giảm trí nhớ và mệt mỏi.