Top 1 trong Top 10 nước ép hoa quả bạn nên bổ sung vào cơ thể mỗi ngày.
Cách làm nước ép cà rốt đẹp da, bổ mắt bằng máy xay sinh tố
Nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin A và C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng cường thị lực. Ngoài ra, nước ép cà rốt còn có công dụng giúp gan thải độc, cải thiện làn da tươi sáng, cải thiện huyết áp. Để việc sử dụng nước ép cà rốt mang đến hiệu quả tối ưu cho sức khỏe chỉ nên uống 2-3 ly mỗi tuần và mỗi ly khoảng 100ml; nên uống sau bữa ăn để giúp cơ thể hấp thụ được hết chất dinh dưỡng và sau khi ép nên uống luôn hoặc không để quá 24 giờ để đảm bảo cơ thể được hấp thu tốt nhất.