Top 8 trong Top 10 loại nước uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân nhanh chóng.
Táo là loại trái cây được sử dụng nhiều trong liệu trình giảm cân. Bạn chỉ cần xay táo cùng chanh hay một ít lá bạc hà và đá vào để uống hoặc đơn giản là chỉ cần bỏ táo vào máy ép để lọc nước là được. Thêm một sự kết hợp để trả lời cho câu uống gì trước khi đi ngủ để giảm mỡ bụng; đó là ép táo và dưa leo. Đây là hai loại trái cây vừa tốt cho sức khỏe, giảm cân đẹp da.
Cách làm: Táo và dưa leo sau khi rửa sạch thì cắt miếng vừa hoặc để nguyên trái, dưa leo rửa sạch cắt miếng vừa. Sau đó, bạn cho táo và dưa leo vào máy ép lấy nước. Uống trước khi đi ngủ giúp giảm mỡ bụng một cách hữu hiệu.