Top 9 trong Top 10 loại nước uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân nhanh chóng.
Dưa leo cung cấp lượng lớn chất dinh dưỡng và lợi ích cho cơ thể, bao gồm vitamin (A, B, C), chất chống lõa hóa, các chất cần thiết như magie, phốt pho, sắt, canxi. Đặc biệt là dưa leo còn chứa rất ít calo.
Sau khi chế biến thì nó chỉ có 13 calo cho mỗi 100 gram. Bên cạnh đó, dưa leo (dưa chuột) còn là nguồn giàu chất hydrare bởi nó bởi 95% thành phẩn của dưa leo là nước. Trong khi đó, cả nước và vỏ của dưa leo sẽ giúp cho cơ thể nhận được một lượng lớn chất xơ.