Top 5 trong Top 10 loại nước uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân nhanh chóng.
Những nguyên tố vi lượng có trong trái kiwi có tác dụng giúp cơ thể không bị tích tụ chất béo sau mỗi bữa ăn. Bên cạnh đó, lá bạc hà lại có khả năng giúp bạn duy trì trạng thái no lâu. Chính vì thế để tránh hiện tượng tăng cân liên tục bạn hãy sử dụng một cốc sinh tố kiwi cùng lá bạc hà trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng.
Cách pha chế: Cho vào máy xay sinh tố 1 quả kiwi, 2 lát chanh, 6 lá bạc hà và 100ml nước lọc, xay thật mịn rồi thưởng thức.