Top 5 trong Top 10 thực phẩm giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi.
Có thể các mẹ chưa biết khi mang thai thì chỉ cần một ly sinh tố bơ mỗi ngày sẽ cung cấp cho mẹ bầu khoảng 90 mcg vitamin B9, tương đương với 22% axit folic – chất giúp ngăn ngừa và phòng chống khuyết tật ống thần kinh cho bào thai. Không dừng lại ở đó thì bơ còn có một lượng omega 3 rất tốt cho hệ tim mạch của mẹ bầu và sự phát triển trí não của bé yêu nữa đó. Các mẹ đừng bỏ qua thực phẩm dinh dưỡng này nhé!