Top 8 trong Top 10 loại thực phẩm chống lão hóa hiệu quả.
Rong biển hay tảo bẹ là một trong những thực phẩm chống lão hóa hiệu quả. Do chứa nhiều vitamin C và vitamin E. Người Hàn Quốc và Nhật Bản rất hay ăn món này nên trông họ thường trẻ hơn so với tuổi và có tuổi thọ trung bình khá cao.