Top 8 trong Top 12 thực phẩm giúp giảm căng thẳng lo âu tốt nhất giúp bảo vệ sức khỏe và cải thiện tâm trạng.
Tỏi có nhiều hợp chất lưu huỳnh giúp tăng mức độ glutathione. Chất chống oxy hóa này là một phần trong cơ thể của bạn, hỗ trợ phòng chống căng thẳng.
Hơn nữa, Tỏi giúp chống lại căng thẳng và giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm kéo dài.