Top 5 trong Top 9 tác dụng của đậu ngự đối với sức khoẻ và làm đẹp.
Tỉ lệ sắt có trong Đậu Ngự rất lớn và là lựa chọn tốt nhất cho người ăn chay trường. Thay thế các thực phẩm giàu sắt khác như trứng, sữa, gan,…. Một mái tóc chắc khỏe cũng rất cần sắt.
Sắt giúp tái tạo và sản sinh hồng cầu, giúp đưa oxy đến các nang tóc nhanh chóng hơn. Các nang tóc sẽ được chăm sóc đầy đủ, mọc dài và dày hơn rất nhiều.