Top 6 trong Top 10 công dụng của đậu đỏ với sức khỏe và sắc đẹp.
Một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại đậu, đặc biệt là đậu đỏ. Sẽ giúp bạn ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe tệ hại như béo phì hoặc ung thư. Vì trong đậu đỏ có hàm lượng chất xơ dồi dào. Nên đậu đỏ, bột đậu đỏ hoặc các chế phẩm từ đậu đỏ. Có nhiều khả năng ngăn ngừa ung thư đại trực tràng và ung thư vú.
Đậu đó chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Các loại vitamin đóng một vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ cơ thể khỏi những căn bệnh mãn tính. Nhóm dưỡng chất không thể thiếu đối với những phụ nữ đang mang thai. Chúng góp phần làm giảm nguy cơ mắc những căn bệnh ung thư thường gặp nhất như ung thư vú, ung thư ruột hay ung thư tim.