Top 7 trong Top 10 công dụng của đậu đỏ với sức khỏe và sắc đẹp.
Hàm lượng kali cao có trong đậu đỏ giúp cơ thể điều chỉnh và kiểm soát được mức huyết áp. Bổ sung đủ lượng kali cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, đối với các bà mẹ mang thai, việc uống bột đậu đỏ. Có thê ngăn ngừa những dị tật bẩm sinh ở thai nhi trong giai đoạn mang thai. Đây thực sự là thực phẩm tuyệt vời, vừa ngon lại rất tốt cho những bệnh nhân bị huyết áp.
Ngoài ra, đậu đỏ còn chứa nhiều magiê, magiê đóng vai trò quan trọng trong các phản ứng sinh hóa tổng hợp protein. Điều hòa huyết áp và kiểm soát lượng đường trong máu. Không những thế, magiê còn có chức năng hỗ trợ hoạt động của cơ bắp và hệ tuần hoàn. Vì nó là hoạt chất cần thiết cho quá trình vận chuyển kali và canxi đến các tế bào. Nuôi dưỡng cơ bắp và duy trì sức khỏe tim mạch.