Top 3 trong Top 10 công dụng của đậu đỏ với sức khỏe và sắc đẹp.
Trong đậu đỏ có chứa rất nhiều kali, ngoài ra ở lớp vỏ của đậu đỏ có chứa saponin có tác dụng lợi tiểu rất hiệu quả. Đậu đỏ có tác dụng rất tốt giúp cải thiện chức năng thận. Với công dụng điều chỉnh chức năng của thận, khôi phục sự cân bằng chất ẩm có trong thận.
Chức năng thận suy yếu là nguyên nhân chính khiến cho mặt và chân bị phù. Do đó để chữa bệnh phù thũng thì đậu đỏ là lựa chọn tối ưu.
Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe. Để có được lợi ích tốt nhất từ đậu đỏ, cần ăn những món được chế biến từ loại đậu này hai lần mỗi tuần.