Top 5 trong Top 10 cách làm các món eat clean đơn giản dễ làm nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng tốt.
Nguyên liệu
- 300g thịt bò
- 200g măng tây
- Mật ong
- Tỏi băm
Chế biến
- Thịt bò cắt lát dài và mỏng. Ướp thịt với tỏi băm, dầu mè, mật ong và một chút muối.
- Măng tây cắt bỏ gốc già, rửa sạch rồi cắt đôi. Rưới một ít dầu mè lên và quết đều cọng măng.
- Trải thịt bò ra đĩa, cho 2 cọng măng vào và cuộn chặt lại, dùng tăm xiên vào cuộn thịt bò để không bị tuột. Sau đó, cho vào lò nướng và nướng khoảng 3 – 4 phút.
- eat clean
- thực đơn eat clean
- chế độ dinh dưỡng eat clean
- quy tắc eat clean
- đảm bảo sức khỏe eat clean
- ăn uống lành mạnh
- thực phẩm sạch
- ăn uống healthy
- thực phẩm healthy
- bữa ăn healthy
- món ăn eat clean
- thực đơn ngon eat clean
- súp cải bó xôi
- cá hồi nướng chanh
- salad ức gà
- salad eat clean
- salad rau quả
- salad ức gà xốt mè
- salad cà chua
- salad hoa quả
- sữa chua yến mạch
- xá xíu
- khoai luộc
- trứng eat clean
- nước ép cần tây dưa leo
- nước ép eat clean
- sinh tố eat clean
- detox eat clean