Top 2 trong Top 10 cách làm các món eat clean đơn giản dễ làm nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng tốt.
Nguyên liệu
- 200g ức gà
- 1 chén cơm gạo lứt
- 5 cái nấm đông cô
- 100g măng tây
Chế biến
- Ức gà sau khi sơ chế ướp với một chút tiêu, muối và tỏi băm rồi nướng bằng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 170 độ C trong 20 phút. Sau đó lấy ra phết lên một lớp mật ong mỏng, nướng thêm 5 – 6 phút nữa ở nhiệt độ 180 độ C.
- Măng tây, nấm đông cô áp chảo với 1 muỗng cà phê bơ lạt.
- eat clean
- thực đơn eat clean
- chế độ dinh dưỡng eat clean
- quy tắc eat clean
- đảm bảo sức khỏe eat clean
- ăn uống lành mạnh
- thực phẩm sạch
- ăn uống healthy
- thực phẩm healthy
- bữa ăn healthy
- món ăn eat clean
- thực đơn ngon eat clean
- súp cải bó xôi
- cá hồi nướng chanh
- salad ức gà
- salad eat clean
- salad rau quả
- salad ức gà xốt mè
- salad cà chua
- salad hoa quả
- sữa chua yến mạch
- xá xíu
- khoai luộc
- trứng eat clean
- nước ép cần tây dưa leo
- nước ép eat clean
- sinh tố eat clean
- detox eat clean