Top 9 trong Top 10 món ăn tốt cho sự phát triển của não bộ bạn nên bổ sung cho trẻ mỗi ngày.
Bông cải xanh chứa nhiều hợp chất thực vật, bao gồm cả chất chống oxy hóa và vitamin K giúp hình thành sphingolipid, một loại chất béo xuất hiện dày đặc trong các tế bào não. Bông cải xanh cũng chứa vitamin C và flavonoid, và những chất chống oxy hóa này có thể tăng cường hơn nữa sức khỏe não bộ của trẻ.