Thông báo mới! TOP SHARE

Cá hồi

Top 9 trong Top 10 siêu thực phẩm khoái khẩu của não bộ.

by cookie 12-09-2019

Cá hồi chứa nhiều Omega 3 và là động vật chúng ta dễ dàng kiếm được. Chất béo này rất quan trọng trong việc tạo ra các kết nối thần kinh mới. Omega-3 có tác dụng giảm viêm và giảm oxy hóa trong não, giúp hạn chế sự phát triển của bệnh Alzheimer. DHA, đặc biệt có khả năng giúp hạn chế quá trình teo não do tuổi tác

Tears in Heaven