Các loại quả hạch

Top 7 trong Top 10 thực phẩm tốt dành cho người bị tiểu đường.

Hạt dẻ, hạnh nhân, hạt điều, hồ đào,... đều là các loại thực phẩm xấy khô ăn vặt rất nhiều nhiều yêu thích. Không những có vị hấp dẫn mà còn có rất nhiều hàm lượng rất tốt cho sức khỏe giúp giảm sự viêm nhiễm, hạ thấp mức đường huyết, HbA1c và LDL. Người bị tiểu đường loại 2 ăn thêm 30g quả óc chó trong các bữa ăn hàng ngày giúp cải thiện thể chất, giảm được cân và mức in-su-lin trong cơ thể, tránh được các bệnh đãng trí, ung thư.