Cải thảo tốt cho hệ thần kinh và trí nhớ

Top 7 trong Top 10 lợi ích từ rau cải thảo bạn cần biết.

Cải thảo thuộc nhóm thực phẩm mang tính kiềm mạnh, nhóm thực phẩm này có thể ngăn ngừa chứng giảm trí nhớ ở người lớn tuổi, đây là kết luận được rút ra từ các nhà khoa học Chicago (Mỹ). Đây là lý do các nhà khoa học khuyên chúng ta nên bổ sung cải thảo thường xuyên trong thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ.