Top 4 trong Top 10 Thực Phẩm Tốt Cho Gan Giúp Cho Gan Luôn Khỏe Mạnh.
Chanh rất giàu vitamin C và chất flavononit chống oxy hóa, Chanh có công dụng giúp lọc bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Các hoạt chất trong chanh có đặc tính chuyển hóa các chất độc hại thành hợp chất hòa tan trong nước và dễ dàng loại bỏ khỏi cơ thể .
Sáng sớm uống một ly chanh nóng có thể giúp “dọn dẹp” gan, đồng thời kích thích gan khử độc tốt hơn. Uống chanh nóng cũng kích thích sự tổng hợp mật giúp làm sạch bao tử và ruột, kích thích nhu động ruột, làm sạch thận, bàng quang, hệ tiêu hóa và phổi.
Nên uống chanh nóng vào buổi sáng, bạn có thể thêm 1- 2 muỗng mật ong cũng rất tốt cho cơ thể.