Top 1 trong Top 10 Thực Phẩm Tốt Cho Gan Giúp Cho Gan Luôn Khỏe Mạnh.
Nghệ được biết đến là một vị thuốc và cũng là một loại gia vị có thể dẽ dàng tìm thấy trong căn bếp của các gia đình, bạn cũng có thể dễ dàng tìm mua ở chợ hoặc siêu thị.
Nghệ là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho gan vì trong nghệ có chứa hoạt chất curcumin giúp chống oxi hóa và chống viêm mạnh, nó còn giúp bảo vệ các ống dẫn mật, tăng tốc độ lưu thông của mật và làm sạch gan. Đặc biệt các hoạt chất trong nghệ giúp trẻ hóa tế bào trong gan và ngăn chặn các độc tố từ bia rượu.
Bổ sung nghệ bằng cách sử dụng tinh bột nghệ hoặc chỉ cần thêm một chút nghệ vào món ăn hằng ngày không chỉ tăng gia vị mà còn rất có lợi cho lá gan của bạn.