Top 5 trong Top 12 lợi ích cho sức khỏe cần được biết đến của quả thanh long.
Một nghiên cứu được tiến hành trên chuột đã phát hiện ra rằng betacyanins có trong thanh long đỏ có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa béo phì bằng cách điều chỉnh sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột. Hàm lượng chất xơ và nước cao trong thanh long cũng có thể giúp bạn no lâu hơn.