Củ dền giúp điều trị loãng xương

Top 9 trong Top 15 công dụng tuyệt vời của củ dền đối với sức khỏe.

Trong củ dền có chứa silica có tác dụng rất tốt trong điều trị loãng xương. Có một ly nước ép củ dền mỗi ngày có thể ngăn ngừa loãng xương và các bệnh liên quan khác (như bệnh giòn xương).

Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, bổ sung betaine giúp giảm mức homocysteine ​​trong cơ thể. Sự tích tụ quá mức của homocysteine ​​có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương, đặc biệt là ở người trẻ tuổi.