Giật mình khi ngủ

Top 8 trong Top 10 cơ chế tự vệ kỳ lạ nhưng lại quen thuộc của cơ thể.

Nhiều lúc khi chúng ta đang lim dim chìm vào giấc ngủ, thì bỗng dưng cơ thể giật mình và chúng ta tỉnh dậy mà không biết lý do vì sao. Hiện tượng này xảy ra là do khi chúng ta bắt đầu chìm vào giấc ngủ, tần số thở nhanh chóng giảm xuống, trong khi cảm xúc và cơ bắp được thư giãn. Tuy nhiên, những điều này lại khiến bộ não tưởng như dấu hiệu của cái chết. Nó sẽ báo với cơ thể bằng cách khiến bạn choáng váng, giật mình.