Top 5 trong Top 10 cơ chế tự vệ kỳ lạ nhưng lại quen thuộc của cơ thể.
Nổi da gà (hay còn gọi là sởn gai ốc, nổi gai ốc) là phản xạ tự nhiên của cơ thể. Hiện tượng này thường xảy ra khi bị lạnh hoặc gặp cảm xúc mạnh như sợ hãi, bất ngờ, tức giận, phấn khích… Khi đó, da sẽ tạo thành những nốt nổi tròn phồng nhỏ nổi lên trên da do chân lông tự co thắt. Chức năng của việc nổi da gà là làm giúp giảm lượng nhiệt mà cơ thể thất thoát qua lỗ chân lông, giúp làm ấm cơ thể trong những điều kiện thời tiết khắc nghiệt.