Top 1 trong Top 10 cơ chế tự vệ kỳ lạ nhưng lại quen thuộc của cơ thể.
Chúng ta thường thấy mỗi khi cơ thể mệt mổi hay buồn ngủ thì sẽ xuất hiện phản ứng đó là ngáp. Không chỉ đơn thuần là một hành động vô thức khi chúng ta mệt mỏi hay buồn ngủ, “ngáp” còn có tính chất lan truyền. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bình quân con người ngáp khoảng 8 lần mỗi ngày. Nhưng khi người bên cạnh chúng ta ngáp thường xuyên thì số lần ngáp cũng sẽ tăng lên. Theo giáo sư tâm lý học Andrew Gallup- người thực hiện đề tài, con người ngáp nhằm mục đích điều hòa nhiệt độ của cơ thể và bộ não. Khi ngồi lâu ở một tư thế, trong máu tích tụ khí cabonnic làm ta uể oải, cần phải thải ra. Thần kinh não nhận được tín hiệu, bấm nút ra lệnh, thế là ngáp dài để loại trừ chất khí đó đi, kết quả là ngáp xong thì bộ não chúng ta được tỉnh táo hơn. Vậy tại sao khi thấy người khác ngáp chúng ta cũng ngáp theo? vì khi thấy người khác có nhu cầu làm mát cơ thể bằng việc ngáp, trung ương thần kinh của chúng ta sẽ nghĩ rằng bản thân cũng cần hạ nhiệt và ngáp theo.