Top 2 trong Top 8 loại thực phẩm ngăn ngừa loãng xương mà bạn cần biết.
Hành tây cũng là một loại thực phẩm tuyệt vời để bổ sung canxi cho cơ thể. Lý do bởi vì sulfur có trong hành tây dễ bay hơi, có thể ngăn ngừa mất canxi, như vậy là để giữ mọi người tránh xa những rắc rối của bệnh loãng xương. Đồng thời, hành tây có tác dụng khử trùng, và nó có thể tăng cường sức đề kháng của cơ thể con người.
Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều hành tây sẽ bị chướng bụng.Nên chọn loại có hình tròn đều, không bị nát, không có vết, không bị nứt.