Top 10 trong Top 10 loại trái cây không nên ăn khi đói bạn nên biết.
Mít là loại quả quen thuộc vào mùa hè, được nhiều người ưa chuộng. Mít chứa rất nhiều vitamin A, C, canxi, kali, magiê và nhiều chất dinh dưỡng khác rất có lợi cho sức khỏe. Ăn mít thường xuyên với một liều lượng vừa phải giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh ung thư, duy trì vẻ đẹp cho làn da…
Tuy nhiên mít không phù hợp với những người bị nóng trong, những người thường bị mụn nhọt, rôm sảy, đặc biệt vào những lúc đói bụng. Bởi mít chứa hàm lượng đường cao, ăn khi đói sẽ khiến hàm lượng đường trong máu tăng đột ngột gây ra các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đầy bụng, khó tiêu. Chỉ nên ăn mít từ 1-2 tiếng sau khi ăn cơm.