Top 9 trong Top 10 loại trái cây không nên ăn khi đói bạn nên biết.
Quả xoài là mọt trong những loại trái cây thơm ngon vô cùng quen thuộc với chúng ta. Không chỉ thơm ngon, ngọt, xoài giàu protein, chất xơ, vitamin C, A, axit folic..., mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh xoài có khả năng làm giảm nguy cơ béo phì, bệnh tim, tăng cường năng lượng, cải thiện trí nhớ, phòng chống ung thư...
Tuy nhiên nếu ăn xoài vào những lúc đói bụng, dù là xoài chín hay xoài xanh đều có hại cho sức khỏe của bạn. Vị chua của xoài sẽ gây kích thích dạ dày làm tăng dịch vị và nguy cơ mắc bệnh đường ruột. Hơn thế nữa, nó dễ dẫn đến nguy cơ bị say, ngộ độc tạm thời khi sử dụng lúc đói.