Top 10 trong Top 11 những nước uống giúp giảm cân hiệu quả.
Uống nước đậu đen là cách giảm cân an toàn, quen thuộc của phụ nữ Nhật Bản. Bởi vì trong đậu đen có chứa chất anthocyanin giúp loại bỏ chất béo; chất xơ, làm ức chế cơn đói, giảm lượng đường mà cơ thể bạn hấp thụ. Chúng còn chứa một loạt các nguyên tố Albumin, các vitamin A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng… Hàm lượng acid amin cần thiết trong đậu đen rất cao gồm: lysin, methionin, tryptophan, phenylalanin, alanin, valin, leucin…. gia tăng quá trình trao đổi chất, từ đó đốt cháy lượng mỡ dư thừa, chống lão hóa, giúp da luôn tươi trẻ và đầy sức sống, giảm mụn, dưỡng da trắng dần. Vừa giảm cân hiệu quả lại còn mang nhiều công dụng quý giá, không lý do nào mà bạn không thêm nước uống này vào thực đơn hàng ngày của mình.