Top 4 trong Top 10 loại trái cây giảm ốm nghén đối với bà bầu.
Đối với các mẹ bầu, ba tháng đầu thai kỳ rất đáng sợ vì ốm nghén. Ăn bưởi sẽ giúp mẹ bầu cải thiện được mối lo này. Nấu vỏ bưởi, ngày uống ba lần trước mỗi bữa ăn khoảng 20 phút, duy trì trong 3-5 ngày, cơn buồn nôn sẽ ít dần.
Bưởi có hàm lượng vitamin C cao giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện hệ miễn dịch, trị đầy bụng, khó tiêu.
Nhờ tính ôn, bưởi có tác dụng chữa cảm, sổ mũi khá hiệu quả. Khi bị cảm trong thai kỳ, bà bầu có thể dùng bưởi như một vị thuốc trị bệnh, giúp tình trạng cảm thuyên giảm.
Ngoài ra, bưởi còn có tác dụng giảm tình trạng mất ngủ ở ba tháng cuối thai kỳ, giảm cholesterol, duy trì cân nặng, giảm nguy cơ thiếu máu, phòng ngừa bệnh hen suyễn, loại trừ khả năng giữ nước và sưng tấy, chống lại bệnh loãng xương cho cả mẹ và bé, giảm tinh bột và đường trong cơ thể…