Top 6 trong Top 10 loại trái cây giảm ốm nghén đối với bà bầu.
Đây là một loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu như kali, magie, canxi, vitamin A-B-C giúp chống oxy hóa, giảm táo bón, tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ hệ xương, giảm cholesterol, bảo vệ sức khỏe răng miệng, phòng tiêu chảy, phòng chống Alzheimer, giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cho em bé khi chào đời và ít bị dị ứng..
Đặc biệt, với táo, mẹ bầu có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau, từ sử dụng trực tiếp đến món khai vị, tráng miệng hoặc nước ép táo.