Smoothie chuối và bơ

Top 5 trong Top 12 công thức làm smoothie ngon siêu đơn giản ngay tại nhà..

Smoothie chuối và bơ giàu chất xơ cùng những chất dinh dưỡng thiết yếu bảo vệ tim mạch. Chất béo không bão hòa có trong bơ hỗ trợ quá trình giảm cân kết hợp với chuối giúp tăng khả năng miễn dịch. 

Nguyên liệu: 1/2 quả bơ, 2 quả chuối tươi, 40ml sữa tươi không đường, hạt chia, granola.

Cách thực hiện:

Bước 1: Lột vỏ chuối và bơ, cắt lát nhỏ 2 nguyên liệu này.

Bước 2: Cho bơ và chuối vào máy xay cho tiếp sữa tươi không đường. 

Bước 3: Khi hỗn hợp đã nhuyễn mịn cho tất cả ra ly, thêm granola và hạt chia lên mặt là có thể thưởng thức