Smoothie xoài, dừa và hạt chia

Top 12 trong Top 12 công thức làm smoothie ngon siêu đơn giản ngay tại nhà..

Xoài chứa ít calo kết hợp dừa giúp bổ sung axit béo lành mạnh giúp hạn chế cơn thèm ăn, hỗ trợ giảm cân. Vậy nên, bạn hãy học cách làm smoothie xoài để chăm sóc sức khỏe mình một cách tốt nhất.

Nguyên liệu: 1 quả xoài, dừa nạo, 2 muỗng canh hạt chia, 1 cốc sữa dừa, ½ thìa cafe vani, đá viên.

Cách thực hiện:

Bước 1: Xoài rửa sạch, gọt vỏ và cắt nhỏ.

Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu gồm xoài, dừa nạo, hạt chia, sữa dừa, vani, đá viên vào máy xay nhuyễn.

Bước 3: Đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức.