Smoothie thanh long, táo

Top 7 trong Top 12 công thức làm smoothie ngon siêu đơn giản ngay tại nhà..

Smoothie thanh long và táo rất tốt cho hệ tiêu hóa, nó sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi lo khó tiêu, táo bón. Ngoài ra, các thành phần dưỡng chất từ món smoothie này cũng giúp bạn có một làn da đẹp và vóc dáng cân đối.

Nguyên liệu: ½ quả thanh long đỏ, 1 quả táo, 1 cốc sữa, đá viên

Cách thực hiện:

Bước 1: Thanh long và táo rửa sạch, bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ và ướp lạnh.

Bước 2: Cho các nguyên liệu gồm thanh long, táo, sữa, đá viên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

Bước 3: Đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức.