Top 15 trong Top 17 thói quen có thể thay đổi toàn diện cuộc sống của bạn.
Đôi khi những tính năng tốt nhất của cuộc sống bị che khuất trong tầm mắt, nhưng tất cả chúng ta đều bị cuốn vào chiếc điện thoại của mình. Bạn nên dành ra hai giờ trong ngày để gác lại tất cả các thiết bị điện tử sang một bên, dành thời gian này để hoàn thành công việc khác hoặc thậm chí đi ra ngoài thiên nhiên, tiếp nhận mọi thứ xung quanh bạn. Không dành quá 3 tiếng một ngày để lướt web chơi game chứng minh là giúp bạn tận hưởng cuộc sống hiện tại và ngừng so sánh cuộc sống của mình với những người khác mà bạn thấy trên mạng xã hội.