Top 5 trong Top 10 loại sữa bổ dưỡng, dễ làm nhất tại nhà.
Sữa hạt điều là loại sữa cực kỳ tốt cho mọi đối tượng. Với bảng thành phần dinh dưỡng lành tính, sữa hạt điều không chỉ tốt cho sức khỏe cơ thể, mà còn giúp làm đẹp da, tóc... Đặc biệt thành phần Proanthocyanidins có trong hạt điều chống ung thư hiệu quả. Ngoài ra, còn có cả photpho rất tốt cho hệ xương và răng. Đồng thời chứa các chất béo không bão hoà, giảm tình trạng hấp thụ cholesterol xấu. Nếu muốn kiểm soát cân nặng, cũng như nuôi dưỡng làn da và mái tóc mượt mà, thì sữa hạt điều là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.