Top 8 trong Top 14 cách vượt qua nỗi buồn và suy nghĩ tiêu cực trong cuộc sống.
Không ít người chọn giải pháp quên đi nỗi buồn bằng cách đâm đầu vào công việc. Tuy nhiên, sẽ hữu hiệu khi đó là công việc bạn thích. Ngược lại, nếu công việc ấy khiến bạn chán, áp lực nhưng bạn vẫn cố sức làm để tạm thời quên đi nỗi buồn thì chỉ khiến bạn mệt mỏi hơn. Tập trung vào một công việc khác, nên là công việc bạn thích, làm nó bạn đam mê và giải trí. Ví dụ như bạn có thể dành thời gian làm một món đồ handmade hay nhảy múa, chụp ảnh, miễn thấy thoải mái và đừng ảnh hưởng sức khỏe là được.